Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale

En vertu de l'ostéochondrose de la région cervicale, il est habituel de comprendre la maladie, qui se caractérise par des changements dans le tissu des disques intervertébraux. Pendant le processus dégénératif, les dommages aux disques lui-même, ainsi que les articulations et les vertèbres dans cette partie du dos.

Les causes de l'ostéochondrose

Les médecins appellent la principale cause de la maladie un ralentissement de la circulation sanguine dans les tissus voisins. L'absence d'approvisionnement en sang affecte progressivement l'efficacité des processus métaboliques - il est réduit. Après un certain temps, le processus s'applique aux disques intervertébraux. Ils deviennent minces, exposent la déformation, à la suite de laquelle ils commencent à faire dépasser la colonne vertébrale.

Dans le processus de la maladie, les changements dégénératifs du tissu des disques intervertébraux, ainsi que les vertèbres et les articulations se produisent.

L'impulsion pour le développement d'une telle pathologie peut être un certain nombre de facteurs:

1. Excès de poids. Dans le groupe à risque dans ce cas, les personnes qui n'adhèrent pas à une bonne nutrition sont données à la restauration rapide.
2. Violations du système musculo-squelettique. Parmi ces diagnostics, les rhumatismes, la scoliose, les pieds plats peuvent être appelés.
3. Traumatisme de la colonne vertébrale ou du cou.
4. Manque d'activité physique régulière (cela provoque une stagnation sanguine dans les tissus). L'ostéochondose cervicale est souvent détectée par les employés de bureau et les conducteurs.
5. Travail associé à un stress constant ou à une tension nerveuse accrue.
6. Activité physique excessivement élevée. Dans ce cas, les athlètes peuvent être sous le coup.
7. Pathologies dans le développement de ce département.

Stades de développement de l'ostéochondrose

Le cours de la maladie en médecine est généralement divisé en 4 étapes. Avec la maladie de la colonne cervicale, les symptômes et le traitement dépendent complètement du degré de dommages aux tissus.

Au stade initial, il est bon et rapidement traité, mais il est difficile de détecter l'ostéochondose précoce. Cela s'explique par le fait que les symptômes aux stades initiaux se manifestent relativement mal. De plus, les signes de la maladie sont souvent déguisés en autres diagnostics.

Le développement de la pathologie se produit dans les symptômes croissants en 4 étapes.

Symptômes et diagnostic d'ostéochondrose de la colonne cervicale

Le stade I se caractérise par des symptômes faibles. Cependant, il faut se rappeler ce qui est une ostéochondose dangereuse. Avec le temps, la pathologie identifiée commencera à commencer la thérapie dès que possible. Parmi les premiers symptômes de l'ostéochondrose:

1. Inconfort, inconfort qui peut apparaître dans le cou, ainsi que se propager aux épaules et aux bras.
2. Maux de tête. Souvent, les gens ne prêtent pas attention au malaise, en associant cette condition à la surmenage ou au stress.
3. L'activité motrice du cou peut être légèrement limitée.
4. Affaire visuelle à court terme. Ils peuvent être accompagnés de l'apparence du brouillard devant les yeux, une perte de clarté de l'image. Ces symptômes s'expliquent par l'ischémie des zones cérébrales responsables de la vision.
5. La sensibilité de la peau dans la zone du col est légèrement réduite.

Au stade II, le processus pathologique s'accompagne d'une saillie des vertébrés. À cette époque, sur l'anneau fibreux du collagène à disque, la fibre de collagène est détruite. Il y a un rétrécissement des fissures intervertébrales. Au cours de cette période, les patients se plaignent des symptômes suivants:

1. Les douleurs affectant la région cervicale sont prononcées. Parfois, les mouvements de la tête peuvent être accompagnés d'un croquant dans les os.
2. Les maux de tête deviennent longs et fréquents.
3. Il y a une perte de sensibilité cutanée dans la zone du col et sur les épaules.
4. Avant vos yeux, les «mouches» apparaissent souvent.
5. Il y a une faiblesse dans les muscles des mains.
6. La douleur dans le cou tire dans la nature. Souvent, ils donnent sous les omoplates.
7. L'apparition de symptômes pharyngés. La présence de leur présence peut s'expliquer par le fait que le processus pathologique dans la colonne vertébrale affecte les nerfs de la gorge. La sécheresse, la transpiration, les difficultés à avaler peuvent se produire. Il ressent une bosse dans la gorge.
8. Des troubles du sommeil sont possibles, qui se manifestent souvent sous forme d'insomnie.

À 1 et 2 du stade, la maladie est plus facile à traiter, plus tard, le diagnostic d'ostéochondrose conduit à des processus destructeurs déjà irréversibles.

Le stade III est mis en évidence par la destruction de l'anneau fibreux et la formation d'une hernie. La liste des symptômes est appelée ce qui suit:

1. Douleur dans le cou. Ils se propagent souvent aux épaules et le donnent au cœur.
2. Dans certains cas, des changements qui se produisent dans le cerveau sont observés. Il peut s'agir d'étourdissements, d'épisses de nausées et de vomissements, une sensation de position instable.
3. Il y a une perte partielle de sensibilité de la peau de la tête, du cou, des épaules et des bras.
4. Des réflexes de tendon faibles peuvent être observés.

Important! Avec l'ostéochondose cervicale du degré IV, la parésie et la paralysie des membres supérieurs se produisent souvent. De plus, les symptômes de la maladie chez les hommes sont similaires aux signes de pathologie chez les femmes. La seule différence que les médecins mentionnent est que chez les femmes de 45 à 60 ans, les premiers stades de la maladie sont souvent accompagnés d'un sentiment d'engourdissement et de picotement du cou et des mains pendant le sommeil.

Traitement de l'ostéochondrose

La méthode de thérapie la plus efficace est une approche intégrée. Dans ce cas, le patient peut être prescrit:

• prendre des médicaments;
• chirurgie chirurgicale;
• mesures thérapeutiques orthopédiques;
• cours de massage;
• sessions d'acupuncture;
• Performance de la charge médicale spécialisée.

Le médecin choisit un traitement approprié après un diagnostic approfondi.

Éducation physique médicale

Les exercices physiques thérapeutiques visent à restaurer la circulation sanguine altérée dans les tissus affectés et à renforcer les muscles de toute la région cervicale. Il n'est pas nécessaire de réaliser la charge indépendamment. Le médecin doit choisir la bonne charge, car l'intensité et la durée des exercices dépendent du stade de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, des symptômes et de l'état général du patient. Cependant, il existe des recommandations générales:

1. Chaque complexe d'exercices ne doit pas être effectué plus de 2 minutes. Sinon, l'état de la colonne vertébrale se détériorera.
2. Il est interdit de faire des mouvements nets et profonds (inclination et virages de la tête).

La liste des exercices les plus courants est appelée ce qui suit:

1. Élever la tête. Le patient allait sur son ventre, ses mains se reposent sur le sol. Ils élèvent lentement la tête et les épaules et s'attardent pendant 1 à 2 secondes. Revenir à leur position d'origine. Lors de la performance, le dos doit rester droit.
2. Résistance. Les paumes sont placées sur le front et pressées en arrière. La tâche consiste à résister à la tête pendant 25-30 secondes. Ensuite, les paumes sont pressées à l'arrière de la tête.
3. Tourne la tête. Il est nécessaire de faire pivoter la tête dans différentes directions. Le nombre de répétitions dans chaque direction est au moins 10 fois. Si les étourdissements apparaissent, la charge est arrêtée.

Pharmacothérapie

L'utilisation de médicaments fait référence à une méthode conservatrice. Dans ce cas, le médecin peut prescrire des médicaments liés à différents groupes:

1. AINS. Ils visent à soulager la douleur, un gonflement des tissus mous.
2. Chondroprotecteurs. Ils accélèrent la restauration du cartilage.
3. Les vitamines du groupe B. En leur présence, le métabolisme dans les tissus est accéléré.
4. Musorelaxants. Ils réduisent efficacement les spasmes musculaires de la maladie, ce qui aide à soulager la douleur avec l'ostéochondrose.
5. Signifie normaliser la viscosité du sang.

Intervention chirurgicale

La chirurgie chirurgicale est le plus souvent prescrite à 3 ou 4 étapes de la maladie. Souvent, dans ces cas, une manière conservatrice de traiter la maladie chez les femmes et les hommes ne donne pas le résultat souhaité.

Massage et auto-massage

Sous l'influence du massage de la zone cervicale-globilaire, il est possible d'améliorer le tonus musculaire et d'éliminer le syndrome de la douleur. L'intensité de l'exposition aux tissus mous dépend du stade de la maladie. Plus les dommages aux vertèbres cervicaux sont forts, plus les mouvements du masseur devraient être soigneusement. En même temps, plusieurs techniques de base se distinguent:

1. Cares légers. Une session de massage commence par de tels mouvements. En même temps, ils utilisent la paume et le bord extérieur de la paume. Les mouvements sont dirigés du cou à la zone des aisselles et des nœuds supraclaines.
2. Pressant. Le grand et l'index sont pliés ensemble. La position initiale est le bord de la paume sur le cou. Dans cette position, la main est dessinée le long de la colonne vertébrale, puis vers les articulations de l'épaule. L'intensité peut augmenter progressivement.
3. Affûtage. Une telle technique consiste à effectuer des mouvements circulaires et simples avec des pouces. Vous devez partir de la région occipitale, vous déplaçant progressivement vers le cou et les épaules.
4. Pétrissage. Avec cette technique, les tissus doux doivent être pétrisés avec des mouvements circulaires.
5. Vibration. Le bord de la paume de la paume de la paume de la main est fabriqué par frappe et tapotement. Il est préférable de terminer la procédure de massage.

Important!Les patients peuvent également effectuer un auto-massage dans les mouvements circulaires et caresses. Dans le même temps, des gels et des onguents sont utilisés, dont l'action vise à augmenter la circulation sanguine.

Thérapie manuelle

Par thérapie manuelle, il est habituel de signifier un ensemble d'effets manuels sur le corps. Lors de la combinaison de cette méthode avec la prise de médicaments, il est possible de traiter efficacement l'ostéochondrose de la colonne cervicale.

Les procédures manuelles sont coutumières pour diviser en 3 catégories:

1. Le massage est relaxant. Avec lui, la tension dans les muscles localisée à côté de la colonne vertébrale est retirée.
2. Mobilisation. Cette technique est basée sur le capot.
3. Manipulation. Il comprend des mouvements forcés, grâce auxquels le travail des articulations est restauré.

Acupuncture

L'acupuncture fait référence à la médecine non traditionnelle, mais donne un bon effet thérapeutique. Pendant la procédure, les points sensibles du corps agissent avec les meilleures aiguilles. Cela améliore les processus métaboliques dans le corps et augmente l'immunité. Merci à ceci:

• La douleur diminue;
• L'œdème tissulaire est réduit;
• L'état général d'une personne s'améliore.

Méthodes de traitement orthopédique

Il est parfois conseillé à l'ostéochondrose d'utiliser des oreillers ostéopédiques. Leur action consiste à assurer la position correcte de la tête chez une personne endormie. Cela empêche le transfert de l'artère cervicale et des racines nerveuses.

Important! Cependant, les médecins soulignent qu'un oreiller orthopédique ne convient pas en tant que méthode de traitement indépendante. Il peut entraver le développement de la pathologie ou compléter l'effet des médicaments, des exercices thérapeutiques et d'autres méthodes.

Remèdes et recettes folkloriques

Avant d'utiliser ce moyen ou ce moyen de médecine traditionnelle, vous devez certainement subir des diagnostics et visiter le médecin traitant. Il n'est pas souhaitable de traiter l'ostéochondose cervicale à la maison indépendamment, car de telles actions peuvent aggraver la condition.

En plus de prendre des médicaments, de la physiothérapie et de la physiothérapie, les recettes suivantes peuvent être utilisées:

1. Réchauffez. La zone douloureuse est recommandée pour se réchauffer avec des plâtres de moutarde, un sac de soie rempli de sel chaud, d'alcool ou de poivrons. Une telle procédure soulage la douleur et l'inflammation.
2. Pommes de terre au miel. Les pommes de terre sont nettoyées de la peau et frottées sur une râpe. La masse est mélangée avec du miel naturel dans les proportions 1: 1. Le mélange résultant est appliqué à la zone affectée sous la forme d'une compresse nocturne. Répétez cette action 2-3 fois par semaine.
3. Liaison avec du raifort. Pour ce faire, vous avez besoin d'une nouvelle feuille de raifort, qui est préalable à l'eau bouillante et légèrement fraîche. La feuille est appliquée sur le cou à l'intérieur et fixée avec un bandage ou un tissu. Dans cet état, la compresse devrait être située toute la nuit.

Contre-indications

Il est impossible d'identifier une liste générale des contre-indications, car dans chaque cas, le médecin choisit individuellement comment traiter la maladie. Parmi les recommandations, les éléments suivants sont souvent appelés:

1. Dans la pharmacothérapie, l'attention doit être accordée à la composition des médicaments. Les patients peuvent avoir une réaction allergique.
2. L'exposition manuelle n'est pas recommandée pendant la grossesse, après les blessures, dans les maladies inflammatoires aiguës. Cette méthode de traitement n'est pas prescrite avant la chirurgie.
3. L'acupuncture est interdite dans le cas d'une infection aiguë, l'identification des néoplasmes (malins et bénins), insuffisance (foie, rénal, cœur).

Prévention

Afin de prévenir l'ostéochondrose de SHO, une personne doit adhérer à des règles simples mais extrêmement importantes:

1. Combattre un excès de poids (le cas échéant). Pour les hommes et les femmes qui éprouvent des problèmes de dos, un excès critique est de 10 kg.
2. Réduire la charge sur la colonne vertébrale. Si une personne ne peut pas exclure complètement une activité physique lourde, la gravité doit être portée alternativement entre ses mains. Après la charge, vous devez vous allonger ou vous accrocher à la barre horizontale.
3. En utilisant un oreiller orthopédique.
4. Prévention d'un mode de vie sédentaire. Dans de nombreux cas, les premiers signes de la maladie chez les hommes peuvent être éliminés en faisant du sport.
5. Formation d'une bonne nutrition.

Régime. Nutrition pour l'ostéochondrose de la colonne vertébrale

Après avoir été possible de déterminer la maladie et de commencer la thérapie, le patient devra observer un régime. Grâce à cela, le nombre nécessaire d'éléments orientés vers les traces et de vitamines entrera dans le corps, et le corps aura des forces pour lutter contre la pathologie.

Important! Le principe de la nutrition spécialisée est de modifier les 3e repas ponctuels pour 5 (ou 6) une seule fois. Cela facilitera la digestion des aliments et ne provoquera pas d'inconfort.

Assurez-vous d'inclure dans le régime alimentaire:

• un grand nombre de céréales;
• fruits et légumes (sauf pour les radis, le céleri et les oignons);
• viande (n'importe quel grain bas);
• poisson (de préférence faible en gras);
• produits laitiers (lait, kéfir, yaourt non sucré, fromage cottage);
• œufs;
• produits de farine;
• Noix.

Refuser complètement l'alcool, les produits fumés et gras, les produits semi-finis et les aliments en conserve.